Montag 19 Uhr

• 05.10.            Sonnengruß und Variationen
• 12.10.            Spiel mit der Balance                     
• 19.10.            Rückengeschichten 2
• 26.10.            Herzöffnende Rückbeugen
  
• 02.11.            Vorbeugen
  
• 09.11.            Asanas - lang und langsam   
  
• 16.11.            Rishikesh-Reihe
  
• 23.11.
• 30.11.            Entfällt
  
• 07.12.

Mittwoch im Wechsel 18 Uhr

• 14.10.            Drehungen und Wendungen 1
• 28.10.            Rückengeschichten 1-2
• 11.11.            Narren-Yoga
  
• 25.11.
• 09.12.

Mittwoch im Wechsel 20 Uhr

• 07.10.            Kraftvolle Mitte
• 21.10.            Drehungen und Wendungen 2
• 04.11.            Standings
  
• 18.11.            Umkehrhaltungen
  
• 02.12.

Donnerstag im Wechsel 18 Uhr

• 08.10.            Rückengeschichten 1
• 22.10.            Hüftöffner 2
• 05.11.            Entspannte Yoga-Flows
  
• 19.11.
• 03.12.

Donnerstag im Wechsel 19 Uhr

• 15.10.            Hüftöffner 1
• 29.10.            Soft flow Wirbelsäule
• 12.11.            Kraftaufbau basic
  
• 26.11.
• 10.12.

Kurzfristige Änderungen der Schwerpunkte vorbehalten!