"Was immer beweglich und im Fluss ist, wird wachsen.

Was immer verhärtet und blockiert ist, wird welken und vergehen."

Tao te Ching

Yoga-Nidda bietet momentan Online-Yogastunden via Zoom an. Hierfür musst du dir Zoom auf dein Handy oder PC laden. Sobald du dich für eine Yoga-Stunde anmeldest, schicke ich dir die Zugangsdaten.


 

Montag 19 Uhr

 

  • 05.10.            Sonnengruß und Variationen
  • 12.10.            Spiel mit der Balance                     
  • 19.10.            Rückengeschichten 2
  • 26.10.            Herzöffnende Rückbeugen
  • 02.11.            Vorbeugen
  • 09.11.            Asanas - lang und langsam   
  • 16.11.            Rishikesh-Reihe
  • 23.11.
  • 30.11.            Entfällt
  • 07.12.

 

Mittwoch im Wechsel 18 Uhr

 

  • 14.10.            Drehungen und Wendungen 1
  • 28.10.            Rückengeschichten 1-2
  • 11.11.            Narren-Yoga
  • 25.11.
  • 09.12.

 

Mittwoch im Wechsel 20 Uhr

 

  • 07.10.            Kraftvolle Mitte
  • 21.10.            Drehungen und Wendungen 2
  • 04.11.            Standings
  • 18.11.            Umkehrhaltungen
  • 02.12.

 

Donnerstag im Wechsel 18 Uhr

 

  • 08.10.            Rückengeschichten 1
  • 22.10.            Hüftöffner 2
  • 05.11.            Entspannte Yoga-Flows
  • 19.11.
  • 03.12.

 

Donnerstag im Wechsel 19 Uhr

 

  • 15.10.            Hüftöffner 1
  • 29.10.            Soft flow Wirbelsäule
  • 12.11.            Kraftaufbau basic
  • 26.11.
  • 10.12.

 

 

Kurzfristige Änderungen der Schwerpunkte vorbehalten!

 



Teilnahmegebühren

  • Buchung von 10 Terminen á 60 Minuten                Euro   90,00
  • Einzelne Stunden  je                                         Euro   10,00

AGB´s ->Näheres

 

Anmeldung

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