"Wenn wir Frieden wollen, müssen wir Frieden sein. Frieden ist eine alltägliche Praxis und keine Hoffnung!"

Thich Nath Hanh

  


"Friedensmeditation" 19.30 - 19.50 Uhr

Jeden 2. Donnerstag im Monat Online

Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/84962659102?pwd=MkwzbjhxVmtxbVpRWWJqVzNQcGJrZz09

 


Yoga Montag, 25.04. - 12.05.2022

   

 

 

Montag                            Dienstag                          Mittwoch                        Donnerstag

 

9.30-11.00 Uhr

Outdoor-Time

Jeden 1. Di. im Monat

 

 

 

 

 

17.15-18.45 Uhr

Yoga-Mix sanft/mittel mit Outdoor Tagen

18.00-19.00 Uhr

Outdoor -Kurs

 

18.00-19.30 Uhr

Yoga-Mix sanft mit Outdoor Tagen

19.30-19.50 Uhr Friedensmeditation

Jeden 2. Do. im Monat

19.30-21.00 Uhr

Online-Yoga dynamisch

 

20.00-21.30 Uhr

Yoga-Mix mittel mit Outdoor Tagen

19.30-21.00 Uhr

Meditation im Yoga-Raum

jeden 3. Do. im Monat

 

 


Outdoor-Kurs/Tag:

Wir gehen in die Natur, Treffpunkte wechselnd, aber immer in und nahe um Nidda.

Folgende Elemente finden hier ihren Platz (nicht immer alle in einer Stunde):

  • Laufen
  •  Achtsamkeitsübungen
  • Atemübungen 
  • Yoga-Asanas
  • Stille-Übungen u.v.m.

Bitte entsprechende Kleidung tragen, festes Schuhwerk. Bei Regen treffen wir uns im Yoga-Raum.

 

Online-Yoga:

Dynamisches Yoga mit Anleitung

 

Yoga-Mix:

Vorwiegend Yoga im Raum, mit einzelnen Stunden im Freien, nach Absprache mit den KursteilnehmerInnen. Im Freien wie bei Outdoor-Kurs.

 

Friedensmeditation:

20 min mit wenig Anleitung in Stille, nur Online.

 

Meditation:

Atem-Meditationen, Stille und dynamische Meditationen mit Einstimmen und Ausklang. Im Yoga-Raum


 

 

 

 

Teilnahmegebühren

  • Buchung von 3 Terminen á 90 Minuten                Euro   39,00
  • Einzelne Stunden  je                                        Euro    14,00
  • 10er Karte, gültig für 6 Monate ab Kauf               Euro  150,00     NEU!!!

AGB´s ->Näheres

 

Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.